教师心理健康的对策,教师心理健康的对策有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师心理健康的对策的问题，于是小编就整理了2个相关介绍教师心理健康的对策的解答，让我们一起看看吧。作为一个教师，每次考试后都会为...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师心理健康的对策的问题，于是小编就整理了2个相关介绍教师心理健康的对策的解答，让我们一起看看吧。

1. 作为一个教师，每次考试后都会为学生成绩焦虑，烦恼，如何解？
2. 当中学心理健康老师有前途吗？

作为一个教师，每次考试后都会为学生成绩焦虑，烦恼，如何解？

学校有一位女老师，教一直高三生物——很厉害，成绩能高出别人很多。

她原先是教初中的，由于教学成绩突出，才调来教的高中。

也许是学历的问题，她经常认真备课到很晚，又充当班主任，繁琐的事也很多。

即使这样，或许是由于经验原因，刚开始几年她的教育成绩很差。那个时候，她经常失眠，焦虑。

后来身体出现了问题，得了免疫性的皮肤病，到各大医院去看病，吃药吃了很多，就是夜里痒得睡不着觉。后来去了北京，用中医调理才得到好转。还是得禁食。

这些话，是她成为了市级名师后，她自己再介绍经验时，才说出来的。

她现在对学生要求很严格，备课同样认真，而且到很晚，自己两岁的女儿也顾不上。

她的口头语就是，与其考过试后，为孩子们的成绩焦虑，不如平时认真上课提升实力。

她虽然各种荣誉加身，可是并不令我们这些同事羡慕。因为是恐惧，一直让她前进。三十来岁，省级名班主任，市级学科带头人。可是头发白了，一身的病。家也顾不上。

作为老师都知道，考试时，由于过于关注孩子的成绩，确实有焦虑的情况，比如不停的洗刷试卷，感觉学生做得不好，而发脾气。或是抢课上。这都是正常的。可是结果出现了，不了改变了，还在那里跟别的老师对比成绩，看着差距，在那里烦恼，焦虑，那就是病症了。需要外界的介入。

我的观点:作为一个教师，尤其是主课教师 ，每次考试后都会为学生的成绩焦虑、烦恼，这恐怕是<span style="font-weight: bold;">普遍现象，只是程度轻重有别。解铃还须系铃人，这个得靠教师本人去调节，其他人是没有办法的。

不夸张的说，每次考试后都都会为学生的成绩焦虑、烦恼，这在我们学校老师身上都有表现，只不过有的老师更为严重。王老师就是其中的一例。

王老师每学期开学，尤其是接手新班级时，焦虑症就犯了，发愁分不到好学生，使出浑身解数，，想方设法想去挖几个好学生。愁的不知饥饱，自己的孩子都没劲管了。期中期末考试前，就开始高度紧张，说话腔调都变了，整个人时不时地抖个不停，对学生大吼大叫。这种焦虑的情绪传递给孩子，他班学生经常发挥失常。反过来又***她更加焦虑。

上学期已不能正常上班了，在家修养。离开工作岗位，离开工作环境，王老师身心轻松多了。但医生说她已经不适应学校的正常工作了。

(1) .不光是老师、学生、家长，甚至社会上各层人士，对学生的分数都非常关注，无形中给了老师的压力，造成老师焦虑、烦恼。

(2).分数几乎是中高考录取的唯一标准，一分之差，门里门外，学生是少年滋味不知愁，老师能不焦虑、烦恼吗？

(3).虽然说现在媒体报道中高考后各校的分数与排名，想知道的还是知道了。正式媒体不报道，但小道消息满天飞。老师不得不看重分数啊！

(4).教师一生中最重要的职称评定与学生考试分数有直接关系。大部分教师要想过关，必须埋头苦干。分数是衡量老师的一个重要尺码。

(5).我们学校的先进教师、优秀班主任评比，可以说唯一标准就是班级的平均分。而这些，又是评定职称的“硬件”。老师能不烦恼焦虑吗？

作为一个老师，每次考试后都会为学生成绩焦虑、烦恼，这样的老师是一种不自信的表现，教育教学业绩是不理想的。我也是一位老师，从教20年了，每次考试后我都感到特别轻松，根本没有焦虑和烦恼感，我相信自己，也相信学生，学生的每次考试，基本上没有让我失望。

老师在教书育人的过程中，心态要好，要善于缓解工作中的压力，不要把学生的考试成绩看得过重，只要自己尽职尽责在教书，所从事的工作对得起自己的良心，问心无愧就可以了。我认为一个老师要用道德良心来教书育人，不要为学生的考分而所累，要用一种归零的心态来教书，让学生的学习随时随地都是起点。

学生的考试成绩，虽然是考核老师的一个重要指标，但平时的考试成绩只能作为一个参考，老师要从学生的考试成绩中找出差距，分析原因，抓住重点，突破难点，力争提高自己的教育教学质量。

学生的成绩是有好多因素决定的，有时候感觉在学生身上付出了好多课成绩仍然不尽人意，我也曾因为学生的成绩心情郁闷，但慢慢也锻炼出来了，只要尽心尽责了就好，结果也不是我们能控制了的！

我从事20年的教学，谈谈自己的心得。

如果每次考试后都会为学生成绩感到焦虑和烦恼，首先说明该老师是个责任心和上进心极强的老师。但是我还想说的是：光焦虑烦恼有意义吗？

有些老师明知没有用，但是还是会焦虑，该怎么做呢？下面我来谈谈：

1.调整心态

学生总有学得好的，学得不理想的。即使平时学得好的学生，考试成绩也未必尽然。好坏不以成绩论高下。平时差的学生老师心里也有数。所以，作为老师，自己要先摆正心态，不能太看重分数，否则对学生对自己都是一种伤害！

2.科学方法

成绩出来后，不能只是焦虑烦恼，作为老师，而是要客观地分析学生错误处，找出原因，对症下药。失分处可能是自己的某个知识点没讲透，导致班里大多数学生扣分；也可能是学生上课没认真听讲；也可能是学生考试心态不正常；或书写太差造成卷面扣分等等……

3.做些积极有意义的活动

考试结束，成绩出来后，我们老师除了分析原因，对症下药之外，还可以给自己心情放个***，整装待发，从头再来！比如：去跑步，爬山，打球等，锻炼身体又磨练自己的意志！

总之，考试结束，老师不必总是纠结成绩。毕竟，成绩已是过去式，考试只是对前一阶段的检测。我们应该展望未来，给孩子一个更积极乐观的心态！

当中学心理健康老师有前途吗？

有！而且我觉得中学生心理健康应该得到学校，社会和家庭更多的重视，它对学生认识生命的意义和价值以及以后更好的[_a***_]学习有着非常重要的意义！

如果上海那名17岁的学生在学校里有一位心理老师，我想就不会出现如此的悲剧。她的妈妈也不会因此痛失自己的儿子。

研究表明，中小学时期是学生心理潜能开发的最佳时期，我们应该在这个时候尽力开发心理潜能和培养学生的心理潜能的创造力。加强对学生自我激励能力的训练。在现在的学生群体中，普遍存在于郁闷，无聊，缺乏热爱生活，热爱学习，追求人生理想，缺少发现美的眼光，被动消极的生活和学习中。心理健康教育的缺乏，让他们不能积极的面对挫折，不会调节自己的心理，所以心理健康教育是十分重要的，心理将康老师的作用也是巨大的。

心理的健康可以让学生负荷日益增强的心理压力，没有健康的心理适应能力是不能学的很好，生活的很好的。面对困难和压力，如果我们能很好的释放和调节，反过来可以使我们觉得再难再苦的事情我们都可以克服和忍受，还有什么做不好的呢？心理健康是一个良性循环，可以不断释放积极向上的能量。很多人并不是专业能力不足，而是心理能力不足。最危险的是有些人看起来很健康，实际上并非如此。一旦那一根处于健康与不健康之间的保险丝断掉就会发生不可预料的结果。可见，心理健康是***的，不可见的。而发生了以后又是影响巨大的。这就让我们更清醒的认识到心理健康的重要性。而在学校，老师，家长更关注的是学习成绩，而规避了异常重要的心理健康，我觉得这是我们每个人都应该深思的问题。

所以，如果每个学校都配备足够多的，合格的心理健康老师。让每个学生都有自己的心理老师。遇到心理上的问题能够和老师谈一谈，聊一聊，解决心中的疑惑。我想学校里的学生不但学习成绩越来越好，每个人也都是积极向上，充满正能量的！

到此，以上就是小编对于教师心理健康的对策的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师心理健康的对策的2点解答对大家有用。