初中数学减压的方法,怎么做初中数学压轴题

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初中数学减压的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初中数学减压的方法的解答，让我们一起看看吧。初三了，觉得自己压力很大，有没...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初中数学减压的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初中数学减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 初三了，觉得自己压力很大，有没有什么缓解压力的办法？
2. 我们应如何为学生减负减压？杜绝学生跳楼现象？

初三了，觉得自己压力很大，有没有什么缓解压力的办法？

初三了，学习有压力了，很正常。

缓解压力的方法有很多，下面简单给你说一说。

最好的方法是，接受。

是接受压力，消化压力。

之所以会有压力，多半是以前基础不牢固，对新知识消化力不够，另外是竞争之心不强，因此产生了压力，所以，认真学习，别总想着玩，化压力为动力，则压力消失，就无须缓解了。

其次，与之战斗。

是与压力战斗，要培养自己的无畏之心，无畏来源于以下二者，一曰自信心，二曰恒心，此二者结合使用，能打败压力。

最后才是其他方法，诸如参加体育煅炼，对着空地大声吼叫，听柔和音乐，看电视玩手机……其实，这一类方法都是逃避休息之法，略有用处，但无大用。

所以，面对压力，最好的方法就是接受。

感觉到有压力，这很正常，说明你是个有上进心的好孩子。此时千万不要着急，也不要焦虑和恐慌，一切都按正常心态去应对。同时，要给自己暗暗鼓劲，认真学习，细心听老师讲解，只要你集中精力努力学习，就一定会将压力化做动力。学习中，要给自己制定一个周密而详细的***，不同的科目对应不同的时间，做到科学而巧妙的搭配，从而提升学习效果。学习中也可以通过与实践相结合的办法，以提升学习质量，你还可以总结或寻找其它一些成功的方法，加以提升学习技能，从而做到心不慌，意不乱，成竹在胸。此外，记住也要经常与老师及父母沟通，让他们帮助你。同时，还要给自己安排合理的休息时间，做到劳逸结合，不盲目学习，不疲劳学习，该吃就吃，误玩就玩。比如可以听听歌曲，看看电视，下下棋，还可以跳跳舞或去山青水秀的乡村走走，看看花，听听鸟呜，让自已彻底与大自然融合。同时，也要注意经常坚持走走步，适当运动，锻炼身体。平时要有规律地进食，适当补充些富含维生素类食品。总之，只要以平常心态应对，你就已经成功了一半！

<span style="font-weight: bold;">首先要了解为什么觉得自己压力很大，然后再去寻找缓解压力的方法或途径。

在我看，初三与初一、初二不同，那时的升学压力小，初三就不一样了，很快就要面对中考，争取考上好的高中（或称重点高中）是摆在他们面前的首要任务（据我了解，近年来，虽然高中的升学率在逐年提高，2020年还将全面普及高中教育，中考考不上高中的近乎为零，但大多数初三学生仍然希望能通过自己的努力考上重点高中）。

在这一情况下，有不少人建议多听一些舒缓的音乐，多散散步，多和朋友、家长交流缓解压力固然必不可少，而针对自己的实际情况多作一些升学、就业展望更为重要。成绩优异者只要稍作冲刺，考上一个重点高中不是问题；成绩中等者只要努力，跨进一所普通高中的大门不在话下；成绩中等偏下者轻轻松松就能踏进职高的门坎，继续升学“有望”，就业“有门”，也是不错的选择。这样一来，是不是皆大欢喜，压力全无呀！一孔之见，不喜勿喷！（图片来自网络）

初三的确压力大，现在的中考甚至比高考还要难，不怨孩子。

因为上重点高中和普通高中确实不一样，重点高中的师资力量和环境都不是普通高中能比的，升学率自然也没法比。

上了重点意味着大学比较稳了，所以该努力的时候必须努力。

但也不能过头，别让压力把自己压坏了，注意自我调节。

压力太大的时候可以自己给自己放一天***，玩一小回来继续学。如果感到学不进去了，效率太低了，也要调整，看场有意义的电影，听听歌都是不错的选择。

如果你有什么爱好就拿出一点时间来做一下，那个时候我喜欢打牌，喜欢***，就经常玩一会儿，玩完了觉的有精神了，再去学。

人生的每个阶段都有压力，而顶住了就赢了。大道理应该都听习惯了，包括很多过来人的经验教训。而作为初三孩子本身，可能到了你真的有压力的时候才能知道你现在的压力并不算什么。考不上高中还可以考别的学校，只不过高中的生活、学习氛围可能这辈子都体验不了了。作为一个大学毕业踏入社会6年的我来说。我觉得考上好大学并不一定就决定了未来。因为我现在这个一本生身边的同事也不乏三本生，可是我们工资一样。我觉得好学校与差学校最大的差别就在于生活和学习的氛围。在好的学校，你会看到很多优秀的人，你可以利用这些拓宽自己的交友圈、师资力量，哪怕只是一个好大学的毕业证，都可以为你自己以后的生活可以拓宽道路。而差一点的大学也有优秀的人，只不过你不一定能接触到。一个好的开头就是成功的一半。举个例子，我的初中是个当地很不错的学校，升入高中后，我的升学成绩在全校中游，但是因为我的初中好，高中一入学，老师让我做班长，很多人围着我，人际关系好，以至于我想要努力让自己变好，因为自认为已经成为了身边一部分人效仿的对象。也是这个简单的班长职务，让我充满自信，在我最累的时候，我知道自己能行，就像当初不认为自己会做好班长一样。考大学不会决定命运，但会为命运铺砖搭桥。砖铺的是否平整，桥搭的是否牢固，就在于你的生活和学习环境了。

我们应如何为学生减负减压？杜绝学生跳楼现象？

可以先调查一下，现在发生的学生跳楼***有多少是单纯由于学业负担重而跳楼的。我觉得极少，大多数类似***的原因是多方面的，比如早恋、父母离异家庭不和睦、性格孤僻内向、学习压力大、父母期望值过高、与同学发生不愉快等等。

我是职校老师，踮起脚尖就更接近太阳。

这是一个伪命题，前提和结论关联不大。

学生***自残说到底是[_a***_]，根源是家庭教育的缺失，学校的压力负担最多是微不足道的一个外因。

因为学校的职能，我接触过好多这样的学生，和家长讨论过孩子的过往，几乎无一例外是家长对孩子的极端做法导致孩子出现了面临问题无法正确面对产生轻生的想法。总结起来大致以下几种：

1.极度溺爱；

2.过度保护；

3.冷暴力；

4.沉重的爱；

5.过高期望值。

1和4是有区别的，这是我从教以来碰到过的情形，有不当之处，希望指正。

三岁宝宝，刚会说话。

望子成龙，盼女为凤。

送去幼教，始学文化。

休息时间，游泳绘画。

稍不如意，呵斥责骂。

学校减负，家庭加压。

转眼高三，全家喜欢。

成绩一出，爸妈大哭。

怨天怨地，嫌不争气。

大人越骂，孩子越怕。

到此，以上就是小编对于初中数学减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于初中数学减压的方法的2点解答对大家有用。