大学生心理健康的意见,大学生心理健康的意见和建议

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生心理健康的意见的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学生心理健康的意见的解答，让我们一起看看吧。想大学休学一年，因为抑郁。...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生心理健康的意见的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学生心理健康的意见的解答，让我们一起看看吧。

1. 想大学休学一年，因为抑郁。可是家里不理解也不支持，但开学去到学校很难受，该怎么办？

想大学休学一年，因为抑郁。可是家里不理解也不支持，但开学去到学校很难受，该怎么办？

你的父母可能对抑郁症不太了解，抑郁症不是自己能控制的。建议你做好三件事:一是自己要做好自我调节，要打起精神，与不良情绪做斗争。时刻给自己鼓劲，可以找一些调节心情的方法，***就是一个不错的选择。二是找一个心理医生做心理辅导，摆摆沙盘。如果严重的话就要服用治疗抑郁症的药物了。三是对于父母的不理解，你可以让他们陪你去看心理医生，确实需要休学让医生给父母讲明白。

抑郁症并不可怕，可怕的是自己不正视，不积极面对，不自我斗争。希望你早日走出抑郁，完成学业，有个灿烂的明天！

8年前我老公曾经得过抑郁伴随焦虑，不过已经好了。相信你自己，积极去面对，一定可以找到解决问题的方法。

说说他治疗的方法和过程。

当时他人很颓废，整个人无精打***很消极，又坐立不安，整夜失眠，甚至有过***的念头。还好，他跟我说了，我和他一起去医院精神科，本市的和武汉的都去过，西药吃过不少，也去过心理咨询，我也买了不少心理开导的书让他翻阅……为了早点恢复，他办了停职，那段时间感觉度日如年。好在我们正视、坚持了下来，一年后逐渐恢复了正常，现在的心态反而比我好很多。

那段时间我也反思了自己，是不是给了他太多压力。他也为自己做错过的事内疚不安……人要往前看，总不能活在过去的阴影里。遇到问题光想没用，想到方法要尽快去行动，比如你呆在家里烦，那就赶紧出去到河边散步或者是跑起来；你心里有结，那就找个朋友一吐为快；你觉得有压力，那就找家人或相关的人去沟通一下……方法很多，千万别一个人扛着，否则会把自己闷坏的。

容易抑郁的人都是善良的人，追求完美。他们太为别人着想，太在意别人的想法和看法，思维也特别细腻敏感，所以往往容易受到伤害。

你还年轻，人在世上就是自我修行的过程，这也许是上天对你考验的一关。要是你的饮食、睡眠受到影响，就尽快去医院，让家人重视起来。毕竟和学业相比，健康才是第一位的。健康了再学也不晚，但要是你人没了，整个家庭的幸福也就毁灭了。一旦你迈过这个坎，度过难关，你的内心会变得无比强大，也会更加自信！

做个心理咨询，做个鉴定，可以找父母陪伴，***如专家建议你在家休，那家里人也会同意，但学校这边，看能不能保留学籍，这样家人放心点，主要也是怕你学业上耽误了，在家期间，可自我监督，好好自学，让家里放心。

如果说专家不建议你休学，和专家好好谈谈心，把心中困惑告诉专家，让他给你些好的意见，之后，若有什么地方想不开，多和专家聊聊，慢慢地应该就没事了。

谢谢邀请，我从事心理疏导工作十几年了，对抑郁尤其是学生抑郁有非常丰富的经验。我要问一问你，为什么去学校会很难受呢？如果你真诚面对自己的话，你就会知道，这正是自己抑郁的症结所在，你在学校遇到了困难，正是这个困难导致你情绪不良的。

请注意，我刚才最后一句避免用“抑郁”这个词，而用的的是情绪不良，因为很多人认为抑郁了就是什么特别大的事情，抑郁了能怎么样？不是吃药住院，也是心理疏导。现在我要跟你说的是，由于这个困难导致你情绪不良，这个情绪不良不是什么大问题，关键是你要面对遇到的困难，困难不解决，情绪就不会好起来。

所以，请你考虑，是学业问题，还是人际关系问题，还是自己的成长发展问题，总归是有一样或多样问题摆在你的面前，成了你人生的一道困难，你要突破它，想办法解决才行，回家休学是无济于事的，而且说白了就是逃避，请允许我用逃避这个听起来刺耳的词语，如果你能接受，说明你已经准备真正面对问题了。

如果自己解决问题有困难，可以寻求专业的心理老师，现在网络交流也很方面，加个微信就可以对心理问题做交流和分析指导。

到此，以上就是小编对于大学生心理健康的意见的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学生心理健康的意见的1点解答对大家有用。