心理健康挫折教育,心理健康挫折教育教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康挫折教育的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康挫折教育的解答，让我们一起看看吧。什么才是最好的挫折教育？大学生压力...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康挫折教育的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康挫折教育的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么才是最好的挫折教育？
2. 大学生压力管理与挫折应对？
3. 孩子玻璃心抗挫能力差？

什么才是最好的挫折教育？

先说个身边的事例吧:我校一个教师女儿，刚上一年级时，只要考试达不到100分，就会哭，为什么，她认为自己应该是100分。后来，渐渐地她即使考不到100分也不哭了，为什么，因为她知道不可能总是100分，不可能那么顺利，必须吃苦，勤奋付出方可。中间的这一转变过程来自于学习生活给予她的教育，所以，最好的挫折教育就是现实生活。

我们做家长的，不要对孩子照顾得太周到，从小吃点苦，吃点亏是没关系的，这样可以培养孩子的韧性。学骑自行车怎么可能不摔跤？学游泳怎么可能呛几次水？犯了错怎能不严肃批评？一味地让孩子在蜜罐中长大，怎么能知晓生活是五味杂陈的呢？

所以，我们做家长的不需要刻意安排，只要还原生活的正面目，让孩子置身于其中，跌倒了，自己爬起来；受伤了，哭着领悟原因，避免再次受伤等等，相信生活会上好孩子的人生之课，做家长的只要在一旁观看，适时引导，拉上一把，助力其走向成功。

拒绝孩子的不合理需求，鼓励孩子面对生活的历练，勇敢面对挑战。

如何拒绝孩子的不合理需求呢，我觉得可以首先说明不能满足的理由，合情合理肯定是最好的。最难的是过程坚持，不能满足孩子需求，孩子肯定会哭闹，这时候家长一心软就难了，态度要坚定，多次培养慢慢的就可以强化，就可以消除我苦闹就可以达到要求的理念。在坚持的过程要去认同孩子，理解需求，讲授充分理由。最后就是多去鼓励孩子做的正确决定以及面对挑战挫折的时候的认可。

要学会试错！勇敢去面对每一次的失败！我们人一生下来就开始面对各种各样的问题，我们就要去处理出现的每一个问题，然后又会出现新的问题，接着又去处理，首先我们要去面对出现的问题，其次去解决它！如果问题积累多了，处理不了，人的挫败感就会增大，时间长了就会选择逃避甚至放弃自己。挫折教育更应该从小开始，面对每一次失败或挫折，这些就是人生途中出现的问题，去把它处理好，不逃避，这样去体会自每一次的挫折感和处理问题后获得的成就感！

大学生压力管理与挫折应对？

作为一个当代大学生，同时我们也是一个成年人，生活中我们遇到的大大小小的挫折，这些有形无形的压力都会到来，我们要学会适当的去释放，不要全部压在心底，要不然就会严重影响我们的心理健康，我们要以积极的心态去面对，还要学会管理我们的情绪。

大学习压力管理与挫折应对？

回答你这样的问题，我认为大学生在将来要步入社会中去工作和生活，在校期间要进行压力测试和挫折应对，让他们承受一定的压力，比如在实习期让他独自完成某件事，要他在规定的时间内必须完成，否则，面临惩罚，让他感受压力。

孩子玻璃心抗挫能力差？

在孩子的教育方面家长要充满人情味，真正的做孩子的朋友，不要对孩子太过严格要求，应该用一种温和的方法陪伴他们成长

此外家长还应该培养孩子的抗打压能力，在面对挫折的时候告诉孩子要坚强的走过去才能获得成功，大家都不应该被眼前的小困难和小挫折所打败

在家里的时候父母亲长辈老是操心担心孩子受伤害，基本上所有的事情一路以来都会替孩子安排好，孩子没有遇到过什么困难，久而久之孩子自己面对学习或生活上的问题不知道如何解决，就会动不动哭闹甚至摔摔打打发脾气的方式应付。

那么，作为父母我们应该如何去提高孩子的抗挫能力呢？建议大家至少要做好以下几点——

（1）父母要有原则，不要毫无底线地溺爱孩子。

为什么现在的孩子动不动就离家出走？我昨天甚至看到一个10岁女孩儿，因为跟姐姐争风吃醋在窗户边缘坐着想跳楼，而她的母亲则跪在地上给女儿认错，撕心裂肺地重复“我会改的，我会改的”。

爱孩子，要有底线，这是为人父母最基本的觉悟！如果你刚开始给孩子太多的溺爱，后来在某一件事情之上你突然没有达到孩子的心理预期，孩子就会出现较大的情绪反弹。他会认为父母罪过大于天，于是为了让父母为自己的行为后悔，孩子就***取离家出走或者***等方式来进行报复。

想要避免这些悲剧的发生，我们从一开始就应该让孩子知道父母的底线。不要一味的妥协，不要一味地去满足孩子任何的需求。做一个学会拒绝的父母，做一个有原则、有底线的爸妈，一定要记住爱孩子，但绝不能溺爱孩子。

（2）关注孩子学习以外的东西，比如心理健康。

以分数论英雄，是很多家长的拿手好戏。当孩子学习成绩提高了，他就喜笑颜开，当孩子学习成绩退步了，他就火上眉梢。

首先，作为父母我们一定要知道，孩子的学习成绩有所波动这是非常自然的事情。其次，不要总是盯着别人孩子的优点，然后不住的打击自己孩子的缺点；最后，不要吝啬对自己孩子的鼓励、夸奖和表扬，因为在正能量的引导下，孩子往往会积极、阳光和开朗。

学习只是孩子人生的一小部分，不要张口闭口说的都是成绩。当孩子心情不太愉快的时候，我们不要视而不见听而不闻，学着聆听孩子的委屈，帮助孩子共渡难关这是父母该有的担当。当孩子学习压力太大了，周末陪着孩子爬爬山，逛逛街，唱唱歌等等，都是非常不错的选择。

心理健康教育是非常关键的一环，不能始终把目光停留在分数之上。要记住，孩子不是读书的机器，更不是实现父母梦想的工具。

玻璃心的背后实际上是抗挫折能力太弱

其实不仅仅是很多孩子玻璃心，就算很多大人也是如此。但是玻璃心时平白无故就形成的吗？或者是玻璃心时一种个人的特质，是先天的吗？

最近，美国儿童心理发展中心研究发现，在玻璃心这件事情上，更多的是后天的环境塑造。

虽然和个人先天的气质有关，但是这不是决定性的因素。其中，有三个因素是导致孩子玻璃心的关键。



第一，是父母无条件的纵容和迁就。

很多爸爸妈妈都非常怕孩子情绪不好，当孩子哭闹的时候多半都是妥协，尽可能地满足孩子的要求。

爸爸妈妈一味地妥协，孩子就经常在顺境中生活，面对挫折也会不知所措。



第二，对孩子的期望太高。

生活不可能是一帆风顺的，孩子抗挫折能力差，面对问题只会逃避退缩，没有勇气面对，家长想帮助孩子提升抗打击能力，首先应该清楚导致孩子出现这种问题的原因有哪些？

原因一、孩子缺乏安全感

孩子从小缺乏安全感，就会使他不敢尝试，而越不敢尝试，越害怕失败就越会令他们胆小，同时也在增加他缺乏安全感的因素，进而造成孩子抗挫能力差，这是一个恶性循环。

原因二、家长的溺爱酿成苦果

家长的溺爱对孩子成长的很多方面都会造成无法挽回的伤害，抗挫能力差就是其中的伤害之一。家长凡事都考虑到孩子的前面，这种行为是好的。

但家长凡事都替孩子动手就是错误的，如果她一直不能够得到[_a***_]的机会，都是由父母代劳，这就会导致他们动手能力差，从而在做事时会经常遇到困难。

原因三、父母管教严厉

除以上两种原因外，父母过严厉地管教，也会使孩子不敢面对挫折，这是因为每当孩子出现错误时，父母都会严加指责，这就会给孩子造成心理负担，导致他们因害怕做事出错，而不敢做事。

到此，以上就是小编对于心理健康挫折教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康挫折教育的3点解答对大家有用。