心理健康教育的途径与方法,心理健康教育的途径与方法口诀

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育的途径与方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康教育的途径与方法的解答，让我们一起看看吧。如何开展学生心理疏...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育的途径与方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康教育的途径与方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何开展学生心理疏导工作？
2. 在家庭教育或者心理咨询方向，目前有哪些比较有含金量的证书？
3. 怎样调整好自己的情绪和心态？

如何开展学生心理疏导工作？

学生的心理辅导首先要调查清楚该生产生心理问题的原因，包括家庭原因、社会原因、学校原因等；其次是找到原因以后进行有针对性的疏导；第三就是疏导以后要过段时间进行回访，落实问题是不是彻底解决。

首先我觉得心理疏导不能单纯只针对学生，老师和家长同样需要。以下简要介绍一下心理疏导的内容和可能的方式，供你参考。

1、心理疏导的对象

(1)家长：要帮助家长提高疾病防控意识，关注孩子开学后的适应情况，加强与教师沟通交流，对孩子开学后出现的心理问题进行积极引导，营造积极和谐的家庭氛围。

(2)教师：要关注疫情对教师的身心影响，建设积极心理环境来缓解和消除教师的应激反应，通过科学合理的教学安排缓解教师压力，针对教师各类心理问题开展心理健康教育，对班级学生管理工作提供心理支持。

(3)学生：动态监测学生受疫情影响的身心状况，根据实际需要开展心理疏导和心理健康教育，引导学生尽快适应学习生活。特别关注曾经治疗或被医学观察隔离的学生，对存在心理问题的学生开展个体心理辅导，及时识别高危学生，实施转介。

2、心理疏导的内容

(1)认知调整：帮助教师、学生尽快适应学校的学习生活，通过疫情来客观认识自身的优缺点，更加积极地面对未来。

(2)情绪管理：提倡疫情中的积极情绪反应，学会调节开学引发的焦虑和紧张情绪，培养积极乐观的情绪。

(3)行为活动：坚持健康的学习生活作息规律和良好的卫生习惯，科学锻炼身体，树立健康饮食习惯，减少和消除影响健康的不利因素。

3、心理疏导的方式

在家庭教育或者心理咨询方向，目前有哪些比较有含金量的证书？

心理咨询师的证书是目前心理方面含金量最高的证书了，证书是人力***和社会保障部颁发的，全国通用，终身有效，不需要年检，可以在国家职业资格证书网上查到。

心理咨询师无论从涉及的内容广泛程度还是临床经验方面都比家庭教育师要求高,而且其认证等级森严啊!前景就不说了

我是国家二级心理咨询师，你问我这个证书的含金量大不大，应该说一点都不大，因为心理咨询含金量最大的是实操部分，也就是你咨询的时间长短，我因为是老师，平常比较多和学生交往，有时候一周都可以咨询十多人次，这在咨询师界一般人当中算是一个实践时间比较多的人，大部分读完心理咨询的人是不做心理咨询师的，我比较擅长的技术的解梦，而我目前解的梦有几千个，这也是一般咨询师所不具备的。我认为这部分含金量会稍微高，而证书是没有多大含金量，只要去读，而且哪怕没有什么灵性的 人也可以考得到手的。

另外，现在国家心理咨询证书已经不能再考了，因为已经停考。

那么，什么样的心理咨询的证书含金量比较大，一般说，那些心理大咖办的课出具的证书含金量比较大，因为在圈内人比较认可，另外，一般费用很高，三五天或者一两周就是几千甚至几万的培训费都有，从这个意义上说，这个证书“含金”太高了，至于有没有效果那不好说。

在家庭教育或者心理咨询方向，目前有哪些比较有含金量的证书？

只能说哪个证书有权威，现在看，就是人力***部（以前劳动部）颁发的国家二、***心理咨询师最权威了。

至于说含金量，不好说，如果只是考下一个证书，基本掌握了教材的内容，那离着[_a***_]还有很大的距离，因为那点知识真的做不了什么。

有了证书，要学习的很多，比如家庭教育方面的，亲子关系方面的，夫妻情感方面的，心理问题方面的，就是心理问题的发病原理，发作的特点和规律，痛苦的原因，解决的方法等等，家庭教育，很多是平时感悟的，有的理论学会了，需要感悟，只有把原理吃透了，才能高效的使用。

你好，我是浅浅心理老师，国家二级心理咨询师，儿童学习潜能测评师，家庭教育指导师，你这个问题的非常了解，我可以来回答这个问题，也非常感谢你给我回答问题的机会。

我的大学本科和研究生都毕业于西南大学心理学部心理学专业，因此，顺理成章地就考取了心理咨询师资格证，本科生可以考***心理咨询师，研究生可以考取二级心理咨询师。

在我国，劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准(试行)》，并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。

2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，全国统一鉴定考试每年举办两次，分别是5月和11月。

2017年，心理咨询师资格证考试认定取消，已获证者仍有效。

怎样调整好自己的情绪和心态？

我觉得<span>决定人心态的是人的三观，价值观，人生观，世界观。如果一个人拥有正确的人生观，具有远大的目标，积极生活，努力上进。那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。

最近讨论的比较多的是穷人思维，为什么富人会越富，穷人会越穷，曾经的我们都有很大的抱负，但是为什么身边的人都买车，买房，为什么他们就可以过得那么风光体面，而我们天天郁郁寡欢呢？难道真的是能力问题吗？难道我们一辈子就这个被定格了吗？不，我不服输。其实，人与人之间真的没太大区别，上帝对每个人都是平等的。最重要的就是自己对生活的态度，正所谓心态就是自己的主人，如果控制不了生活，那么你就会被生活所控制。同一件事情，抱有不同心态的人结果却截然相反，心态能左右你的一切，可以使一个人成功，当然也可以使一个人失败，所以如何保持一个好的心态就显得非常重要了。

一是要足够自信，自信是成功的关键，也是快乐的源泉，在困难，挫折面前，要自信，保持乐观，才能从容抉择，度过难关。无论如何，不管什么方法，都要让自己自信起来，唯有自信才能披荆斩棘，所向披靡。

二是学会控制，改变能改变，接受不能改变的。不要让自己被生活牵着鼻子走，要有自己的生活方式，学会做生活的主人，人生不如意事，十有八九，世界瞬息万变，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，生老病死，四季更换，所以我们一定要学会自我控制。

三是要学会宽恕他人。如果一个人的眼光一直只关注自己，就容易生气，斤斤计较，每天闷闷不乐，那生活还有什么意思呢？所以学会容纳，欣赏别人也是一门艺术。正所谓退一步海阔天高，任何事情面前，一定要反问自己一句，我有必要跟他一般见识吗？我生气又是图什么呢？

所以，遇事一定要保持平常心，拥有一个好心态，能让你更加得心顺手。但是保持一个好心态，实属不易，切记

一个人的心态对一个人的影响是非常大的，一个人的心态才是这个人真正的主人。心态又分为两种：积极的心态和消极的心态。

积极的心态就是一个人拥有积极的想法，凡事都会往好的方向去思考去想。积极的心态就会有积极的人生，积极的心态的人是乐观的，积极向上的，不抱怨人不抱怨事，主动努力奋斗的人生。

消极的心态的人，总是悲观的，被动的做事，总是会抱怨自己，总是会看到自己的缺点，总是认为自己是不***的，总是会看到诸多的摆在面的问题。

如果想改变自己的心态，首先要学会控制自己的情绪，多去接触一些积极心态的人，如果你的周围都是积极向上的正能量，那你就会很快成为一个积极的人。

改变自己的心态，积极的拥抱变化，制定自己的目标，通过不断的学习努力，实现自己的目标。积极的应对困难和麻烦事，相信一定有可以解决的办法。

改变自己的心态，努力做一个踏踏实实做事情的人，让自己的心胸变得开阔起来，不要为了一点小事就发脾气；坚持去做事，不要遇到事情就抱怨、就退缩，那是懦夫的行为！平时的生活中，多思考、多总结、多学习、多沟通、多交流，用自己的努力行动去证明自己，证明自己的存在，证明自己的价值！

你好：你的问题是怎样能让自己心态平静下来，这个问题别人只能作个偏面的劝说，也只有按各自的观点想象问题了，必竟每个人的心理心态规律出发点有所不同；所以猜不透不能一致否定，你如果生活上又不缺什么所需，那就不是为生活中的问题了，那么你自己清楚自己是否追求了太高的东西？导至自己的心态不能平静；其实保持平静的心态，只有过自己平谈的生活，不与谁比虚荣，保持知足者常乐的思想，如果你有很多大的愿望须要去实现，你总想和高的比，但一时又不能如愿以偿，那样你的心态能平静吗？以个人愚见凡事还是顺其自然吧，因为十个手指头有长短比不齐~不过你如有个定要完成的远大理想梦，别人也只是闲话闲聊不能当真，那么就让你辉煌的美梦平静心态也不错，美梦成真也是开心的对吧？~祝你心想事成心态好~瞎聊不对的见谅~

保持良好的心态有很多方面，仁者见仁 智者见智。我认为保持良好的心态，首先，要有正确的人生观、价值观和世界观。其二，人要善心善念，多做对别人对社会有用有益事，帮助别人快乐自己，送人玫瑰手有余香。其三，降低欲望，不攀比，知足常乐，抑制和不断消除因欲望驱使而引起各种不良心态。其四，不断学习，不断提高自己素质。其五、善于团结善于沟通善于处理人际关系。其六、关爱家人勇于承担家庭责任，处理好亲友的关系等等。七、用平等与平和的心态去看待事物、看待他人、看待社会、看待生命和看待自然。用南怀谨***的话说，佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；技在身，能在胸，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。

到此，以上就是小编对于心理健康教育的途径与方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康教育的途径与方法的3点解答对大家有用。