心理减压方法推荐学生,心理学学生减压方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理减压方法推荐学生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理减压方法推荐学生的解答，让我们一起看看吧。你认为该如何给中学生心里减...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理减压方法推荐学生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理减压方法推荐学生的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为该如何给中学生心里减压？
2. 高三的时候你会用什么方法解压呢？

你认为该如何给中学生心里减压？

在日常心理工作中，我发现目前我国的国情很难进行大规模的学生心理干预和减压，经过长期思考，可以通过对抗性运动来进行心理减压。比如拔河，橄榄球，足球，篮球，彩弹射击对抗等等。运动是释放心理压力的好方法。

高三的时候你会用什么方法解压呢？

高中的生活真是令人难忘

进入高中的第一次摸底考试啊

就得了全年级第一

然后飘飘然的感觉

被期中考试倒数第十的残酷现实击碎

数理化全军覆灭

外语永远在50分以下

喜欢的女人

拒绝了我

然后要给我补课

谢谢邀请。令人难忘的高三生涯至今历历在目，因为印象太深刻。下面我简单说说高三减压方式。

第一，在宿舍偷着喝酒。晚上熄灯后，一个哥们准备了一瓶白酒和一袋牛肉，几个人黑着灯一人一杯在那喝。没有酒杯，大家把饮料瓶的瓶口和瓶底割下来当酒杯，条件虽然差一些，但非常高兴。

第二，偷着上网。几个哥们在查完宿后从二楼一个秘密通道出去，到网吧打游戏。那个秘密通道，其实就是把一块门板拆掉。去之前就说好谁跟谁一波，然后打红警二共和国之辉，打到半夜再偷着回来睡觉，因为第二天还要上课。

第三，逃课。几个人在晚自习时给老师请***，就说肚子疼，跑到操场上，点上一根烟，轮流抽几口，呛得直咳嗽，害怕被教导主任看见。也不敢几个人站在那里，怕被怀疑，于是***装几个人在走路，边走边偷着抽烟。

第四，恋爱。高中的时候大家都知道男女之间是怎么回事了，也很好奇。我们几个住校生于是联合起来，每人选一个追求对象，你写的情书我来送，我写的你送，互相帮忙。那时候的谈恋爱非常简单，就是晚自习后送女友去宿舍，仅仅十五分钟时间，偶尔能牵牵手已经觉得很幸福了，感觉只要能牵到她的手，付出多大代价都值了。

高三的那段岁月是我一生难忘的，那时候确实压力大，父母也不在跟前，我们处在叛逆期，但心里其实也在为考大学担心，种种焦虑综合在一起，让人觉得有时候迫切需要发泄一下。

现在高中时在一起干坏事的几个哥们都各奔东西了，有时候会一两年不联系，也很难再聚到一起。但是偶尔聚到一起，还是非常亲切，关系特别好，因为有同窗之谊。

读高三，说没有压力，谁都不信，压力太大，学习效果肯定较差，因此，必须要减压。减压最好的方法，就是运动。

最好的运动应该是打乒乓球、羽毛球、跑步，这三项运动，运动量大，可以挥汗如雨，忘掉一切压力。运动完后，回家后洗个冷水澡，心情会畅快淋漓。

喜欢篮球的同学也可打篮球，但篮球对抗性强，容易受伤，所以，用篮球解压的最好不要玩对抗，否则受伤了就得不偿失。我一同事的孩子，在前年高考时，打篮球腿摔断，严重影响了高考。

听轻松的音乐也是一种很好的方法。听音乐可让人忘掉烦恼，减小压力。

压力大，找父母、同学聊天也是一种很好的方法。

高三了，学时好好学，玩时好好玩，做到事半功倍。

高三是最美好的时光，也是最辛苦的时光。回首过往，恍如昨日。好像一切就发生在昨天。我们顶着压力，为大学，为理想奋斗。

高三的时候，是关键时刻。随时都在为高考做准备，每一根弦都紧紧的绷着，不敢有半点怠慢。如果每天只是学习，把自己堆在书海里，压力太大，反而适得其反。

适当的解压是非常有必要的，那我是怎么来解压的呢？

① 跑步，当压力非常大的时候，在足球场跑几圈，在跑的过程中忘记烦恼，放空大脑。一场大汗淋漓，除了累点，全身轻松。对解压真的非常有帮助。

② 听音乐，听音乐是我高三必做的事情。听着自己喜欢的音乐，把自己融入进去，会让自己非常的放松。这种感觉真的非常棒。

③ 找朋友聊天，每天下午放学，吃完饭后。带上自己的书本到校园的一角偶遇熟人。然后一起坐下来聊聊天，说说各种的事情，挺好的。

④ 吃东西，每个周末我们都会出去吃点好吃的东西犒劳自己。我和室友最喜欢吃外面的酸辣粉，那种感觉太爽了。可惜毕业之后再也找不到当初的味道了。

很怀念高三那段美好时光！

到此，以上就是小编对于心理减压方法推荐学生的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理减压方法推荐学生的2点解答对大家有用。