自我意识与心理健康,自我意识与心理健康的关系

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我意识与心理健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍自我意识与心理健康的解答，让我们一起看看吧。普通人需要哪些心理学知识来维持...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我意识与心理健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍自我意识与心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 普通人需要哪些心理学知识来维持自己的心理健康？
2. 心理健康与生理健康有什么关系？
3. 孩子上高中十六七岁，自立和自我意识很强，作为家长如何跟这个年龄段的孩子相处和沟通？
4. 精神分裂症患者能意识到自己精神分裂吗？

普通人需要哪些心理学知识来维持自己的心理健康？

每个人都需要心理学，每个人都在用心理学，心理学就在我们的身边。

1、九型人格，首先要了解自己是哪一种人格。有什么特点，适合从事的职业。

2、怎样才拥有一个好的心态，健康的心理。俗语到:笑一笑，十年少。愉悦的心理

3、积极乐观，宽容大度，控制好自己的情绪，

4、有感恩之心，助人为乐。好的心态是工作，学习的原动力。

总之要积极阳光，顺其自然的去面对现实生活。

从来没见过哪个知识能保持心理健康的。

我见过太多学心理的，学了几年到十几年的，心理学知识绝对不少了吧。

该出问题还得出，和医生一样，当医生就不生病了么？一样生病。

说几个心理学知识技巧让你心理健康，这都是骗人。到那一刻你心理能否保持健康和你学了多少技巧没关系，还得靠自我修养。沉不沉得住 稳不稳得起。

一次出差在高铁上遇到一个心理学研究生一家人。妻子因为一些小事说了他一句，于是高傲自尊心就受不了了。

在车上大声斥责怒吼自己妻子，妻子手上三岁的孩子被惊着了，趴在妈妈怀里不停的哭。

学富五车了吧，但是自己情绪都控制不住，不伤害最亲近的人都做不到。

你让他给你讲控制情绪的方法可能给你说的头头是道，能给你理出方案一，方案二，还可以为你量身定做最佳的方案max2.0。

想心理健康正向去看待这个世界，提高自己的认知水平，提升自己智慧才是根本解决办法。

想速成？

对普通人来讲“情绪管理”是容易入手，最实用，也有着大量优质成果如图书可供参考的心理学版块。了解情绪的发生，懂得情绪管理的人就会更好地了解自己与理解他人，这也会为我们带来良好的人际关系，包括家庭，亲子和职场关系。

心理健康，***都需要！

追求心理健康，是许多人的需要，

研究维护心理健康的方法，是心理学家重要的研究课题，其实，***有心理学家的潜质，普通人也在不知不觉地运用心理学的方法，维护个人的心理健康。

小编整理了以下日常生活的心理学知识和方法，供朋友借鉴学习。

一 压抑作用。生活***1听到有许多人感染了病毒，她焦急担忧，丈夫说，这事甭管，明天再说，这就在用“压抑作用”。

生活***2她为琐事突然想发火，但想起别人教的延迟满足的方法，就是从1数到20，，结果气慢慢的消了。这就是“压抑作用”。

压抑作用，就是将令人痛苦戓困扰的问题暂时压制下去，以维持心理平衡。

二 转移作用。生活***1男子在外受了气，回家又被妻子奚落一阵子，他气没处撒，就对着揺头摆尾的宠物狗，***踢了一脚，一会儿他的心情又归于平静了，这就是转移作用。

生活***2他因宅在家多日而苦闷焦虑，于是写文章抒情感表观点，因此心情好多了，这就是“转移作用”。

转移作用，就是将不好的情绪或态度，迁移到另一个替代者的身上，进而达到心平气和。

多读圣贤书吧。

儒、释、道、兵、墨、法等包涵着有效而可操作的心理学。

①包容错的，错的减少——就是仁者爱人。

②赞美对的，对的放大——就是因势利导。

③己所不欲，勿施于人——可以建设良好的人际关系，完善人的社会属性。

④临事而惧，好谋以成——接纳恐惧，为所当为。是应对烦恼的最佳手段，又可以疗愈神经症。

⑤遇喜则喜，遇忧则忧——情绪由自主神经控制，不能被主观意志所左右；言行可以控制，积极的言行可以创造快乐的情绪。

⑥艰难困顿是锻造英雄的一副炉锤——减压是伪命题

——认为压力不好的人，极力摆脱而不能，却会带来失望和绝望，则心境恶劣，免疫力下降，损害生活质量、工作绩效、寿命。

——认为压力好的人，不去抵抗和逃避压力，就可以全力以赴地把力量投入到建设性的生活，就可以“但行好事，莫问前程”。就可以创造无限的成就、快乐、幸福，构建最佳的心境，由此，免疫力提升而长寿。

心理健康与生理健康有什么关系？

心理健康与生理健康有什么关系？

心理和生理都健康的人才是真正的健康，两者之间互相影响。

有心理问题的人，往往比较敏感，容易焦虑，焦虑以后会产生胸闷气短、心慌心悸、头痛头晕、尿频尿急等躯体症状，会影响肠胃蠕动吸收，降低免疫力，最主要的，焦虑自责的时候，机体会产生大量的自由基，攻击破坏细胞，形成慢***。如果身体某些地方出了问题，由于对这些疾病缺乏科学的，理性的了解，再从网上看一些负面信息，就会引起焦虑恐慌，形成心理问题，有对健康产生进一步的不良影响。

所以要从优化个性，培养自信的角度，让一个人内心强大，内心强大的人不容易受外界的困扰，不容易焦虑，促进身体健康。同时，学习养生知识，尽量减少外界和人为的错误做法，对人体造成的损伤。

我是一名职业心理咨询师。我可以回答你的问题。

生理健康[_a***_]理健康有什么关系？ 这要看你从哪个角度来分析了。生理和心理，分属于两个领域，生理是有形的领域，心理是无形的领域，两者似乎没有什么交集。但是一定要说有关系吧，这两者之间也确实是有关系的。中国有句古话：积郁成疾。 说的就是生理和心理之间的关系。

当然，我们还有另一个成语：美意延年。是说精神爽朗就能益寿延年。可见中国自古以来就观察到了生理和心理之间的关系。

如果你想让自己多活几年，就尽量不要和人斗气，减少冲突，看人多带有感恩的心，遇事多从积极方面思考。时间长了，你自然会觉得自己身体好，想不长寿都难。

身体状况的两个指标是健康状况和寿命，而已经有直接证据证明：<span style="font-weight: bold;">积极情绪可以预测健康状况和寿命。

目前最大规模的研究是在美国西南对2282名65岁以上的墨西哥裔美国人进行的人口统计和情绪测试，以及两年的跟踪。积极情绪很好地预测了生存、死亡和残障的状况。

而在排除了年龄、收入、教育水平、体重、烟酒习惯和疾病史的因素之后，研究人员发现快乐的人的死亡率和伤残率都是不快乐的人的一半。

积极情绪还能帮助人抵抗衰老。另外，在Mayo诊所的研究中，积极的人比消极的要长寿得多。除此而外，快乐的人比不那么快乐的人健康习惯更好，血压更低，免疫系统更强壮。所有这些，再加上Aspinwall那个“快乐的人会积极寻找并汲取更多的健康信息”的发现，都毫无疑问地指向了一个结果：快乐的人更长寿，更健康。

孩子上高中十六七岁，自立和自我意识很强，作为家长如何跟这个年龄段的孩子相处和沟通？

谢谢邀请！

容宝认为，高中孩子的认知及心智基本发展完善，不能再对待幼儿那种方式了，这时他们需要尊重，需要自由，家长可以跟孩子认真沟通一下，一起定制一些约定，那些可以做那些不可以做，互相遵守，互相尊重，相信会营造一个和谐的亲子关系。

谢谢邀请

十六七岁是一个人一生中最美好的年华，记得我们看球（十六岁花季）、（十七岁雨季）、（十八岁不哭）等电视剧都是源于那个时代的电视作品，而如今的（少年团）等成了这批孩子心中的偶像，***作品，从两个时代的***作品就能看出孩子的变化，但不变的是孩子的纯真以及对知识的渴求、对朋友这个概念的懵懂劲。

我觉得与这个年龄段的孩子相处

1:首先把他们当大人，别总说孩子孩子的；大人之间的交流有秘密但不至于隐晦；

2:其次平等沟通，他能敞开心扉与你说，你就要敞开心扉与他表达，不欺骗他们，给他们以充分的自由信任与鼓励

3:最后要看到其进步，大声表扬小声批评

这个年龄段敏感多疑、家长要多沟通多理解，别总唠叨他们，大道理比咱懂得多。

用科学的方法鼓励他们前进，但也要督促，要适可而止！

当我十六七岁的时候，我爸我妈基本对我属于放养的状态。

第一我高中了时间本来就很少了，大部分都在学校她们也没法管我了。

第二，我已经有自己独立的思想了，如果他们真的管我，不一定能管住，何必给自己找麻烦，孩子已经大了，有判断能力了，已经知道自己该做什么不该做什么了。

所以我觉得这个时间段放养孩子会比较好，只要他不惹是生非，一般都不需要家长去干预了。

第一，父母要认识到，孩子已经长大了，有自己独立的思考能力了，所以父母不能还是像小的时候一样什么都要管的

第二，孩子长大了有自己的隐私和自尊心，父母不能干涉，多给孩子一些自己的空间，放手让孩子去做自己喜欢的事

第三，这个时候教育孩子就不能像小的时候了，这个时候的教育尤其重要，要多沟通，多跟孩子聊一聊，不要用命令的口吻去聊，而是当作朋友一样的去聊

第四，孩子犯了错误首先不能先去批评，先做好沟通，让孩子意识到问题的严重性

十六七岁的孩子，比起十二三岁的孩子，在性格和为人行事方面 基本上都已经成型，他们思想也渐趋成熟，所以和这个年龄的孩子相处还是以尊重顺从为主，不过尊重他们、顺从他们的的意见并不等于不过问。

如果在这之前，亲子关系较好，此时家长又比较开明，孩子就好相处，如果亲子关系不好，家长控制欲较强或者一直比较娇宠，此时估计就麻烦比较多。

具体怎么相处，每个孩子都不一样，每个家庭也都不一样，所以没有一个完美的适合每一个家庭的方法，只有几点原则建议，家长自己去把握：

1，尊重孩子成长，无条件接纳和爱孩子，向孩子强调一点：无论发生什么事情，我永远爱你。并且对孩子多说肯定的话。

你成绩优秀我为你高兴，你学习不好，我为你忧心，但是，不管你好还是不好，我都爱你。

2，尊重孩子的独立，不要把孩子的事情当成我们自己生活来处理。

和孩子拉开一些距离，对他自己的事情允许他有选择和决定的权利，并且要尽可能地接受他的选择和决定（当然是不违法不违背道德的）。

3，把家里的事情和孩子坦诚地沟通，把他当做一个成年人般地沟通，并且对他的意见表示出重视。

4，在孩子需要自己的建议或者意见时，要慎重地思考并给出自己的意见和看法，但不能强求孩子按照自己的想法去做（违法不道德行为除外）。

以上四点用一句话表示就是：和孩子处好关系，尊重他的成长，需要的时候尽可能地去影响他。

精神分裂症患者能意识到自己精神分裂吗？

精神分裂症患者能意识到自己精神分裂吗？

大众对精神分裂症的误解很多，很多人都会说，精神分裂症患者没有自知力，也就是不知道自己有这种病；没有求助欲望，治疗都是家属强逼着去，甚至捆着去的；不知道痛苦或没有痛苦，整天没有烦恼。

我们通过具体的案例说明，被害妄想症是精神分裂症的一种，很多有被害妄想症的患者能正常工作学习，这些人基本知道自己有这些问题，但是不敢说，不肯承认，因为迫于世俗的压力，怕别人知道笑话自己、看不起自己。很多精神分裂症患者自己申请qq，自己找相关的群，询问精神分裂的症状，特点，治疗方法，怎么说没有求助动机呢？被逼着到医院，多数是不认同医院的治疗方法，有的甚至是折磨。大张旗鼓的去医院，也是怕更多的人知道。被害妄想症患者，进门就把门锁死，门口堵上椅子、米袋等，睡不好，吃不好，怎么能说不痛苦呢？

从专业的角度，应该普及正确的心理学知识，为这些痛苦的人尽快康复创造条件。

精神分裂症出现幻听，自己是意识不到的，开始是不承认自己有病的。第一次大脑中出现幻听，我觉得很奇怪，自己是无法控制思维的。刚开始我分不清是幻听还是真实的声音，严重的时候我明明知道是幻觉，可它还是不会消失。虽然我不想患这种病，可这就是不幸的事实。

不可能意识到。在***医院有一个笑话是：

“医生，请问病人何时能出院？我们怎么知道他们的***好了呢？”

医生回答：“很简单，当他们回答，医生我有病，请帮我治疗的时候。”

这虽然是笑话，但却也是有专业意义的。

因为区别***与神经症患者的关键点，除了看患者有没有出现“幻觉”和“妄想”这两个基本特征之外，另一个重要的判断杠杆就是“患者有没有自知能力”。神经症患者能知道自己生病需要求助，他们也渴望走出困境，但***患者不是，到了***的程度，患者就失去了自知能力，可以说，***人本身并不痛苦，痛苦的是他周围的人，尤其是家人。

精神分裂症患者能意识到自己精神分裂症吗？这要看在患病的哪一个阶段，通常初期阶段肯定意识不到的。

外界一直认为，***人都不承认自己有病。其实这并不绝对，我们根据时间顺序，从患者开始患病时一点点说起：

患病的初级阶段：很多患者，因为遗传也好，因为后天的环境变化***也好，总是就是发病了。隐匿起病的先从言语少、孤僻懒散开始；明显者可能就会出现幻觉、多疑、冲动等表现。这时在外人看来，患者肯定是已经出现了精神失常，但患者本人往往意识不到，为什么？

因为这些幻听、幻视、或者妄想的症状，对于患者本人来说是真实存在的。从专业角度讲，尤其真性幻觉，是患者本人亲眼看到、亲耳听到的。所以这个时候别人去和他解释：你听到的***的，病人很难信服，这些都是精神症状。我们都知道，抛开医疗圈子，在其他任何场合说对方是“***”都是一种侮辱和嘲笑，所以对于本身就患病的个体来说，情绪将可能一下被点燃，出现激越行为。

分别解释一下幻觉和妄想。

幻觉：即在没有客观***时被患者感知到的知觉体验；

妄想：即一种与客观事实不符的歪曲信念。对于妄想，往往是涉及患者本人亲身利益的，对患者本人来说是坚定不移的，只有达到了“坚定不移”，才能构成“妄想”，妄想，很难以通过交流让对方信服。

患病的中期阶段：随着病情的进展，患者最终一定是需要治疗的，治疗上最安全、最普遍的方式就是住院治疗。虽然患者不承认自己的某些情况属于病态，但却能看到他人的不正常，当患者入院后，发现身边的人大多数都是这种情况，再加上医生会循序渐进的为患者做心理治疗，改变患者的认知，所以，在整个治疗过程中会慢慢开始动摇，并且在动摇的过程中配合治疗。当然，很多患者住院后即使不配合，也需要对症用药。

患病后期：经过住院治疗，甚至多次的住院治疗，患者已经意识到自己的病态。但是意识的到不意味着一定配合用药。很多不配合的患者，在医院期间表现良好，一旦回到家中，便拒绝服药，并且可能因为家人的劝说而出现冲动行为。

不过，从专业性来讲，这叫做自知力。对于大多数精神分裂症的患者来说，自知力最多属于部分存在的。比如：很多患者，只承认自己之前患过***，但很少承认目前处于发作期。所以，对于题主的问题，我认为，精神分裂症的患者在中后期是能够意识到自己患精神疾病的，但很多时候，即使他们认识到了疾病，但仍不会配合治疗，因为他们会认为“目前已经好了”。殊不知，精神分裂症，是一种会影响人的一生的重性精神疾病，需要终身服药维持。

希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续关注相关问题

曾经近距离接触过精神分裂症患者，对于他们大部分人来说，他们并不知道自己是精神分裂的，有时候仅仅是觉得自己会有一些比较特殊的感觉而已。

比如我曾经看过一个精神分裂症患者的自我描述，他认为自己周围有很多看不见的朋友，别人都看不到他们的存在，但是这些朋友却会每天都来找自己玩。还认为自己的这些看不见的朋友，不让自己告诉别人他们的存在，所以也一直不说，直到长大以后，才明确自己是精神分裂症。

有的精神分裂症患者会跟不存在的人说话，在我们看来那里是空气，但是在他们看来，那是他的朋友，或者是一些他们想象出来的角色。有的精神分裂症患者，会突然情绪剧烈地变化，忽然开心或者忽然发怒。

我曾经为一位精神分裂症患者进行过引产手术，***醒来后。她一直在嘻嘻笑，然后说一些不明白原因的话，当我们问她一些感觉的时候，偶尔她也可以正确的回答上来。

他们一般不会认为自己是精神分裂的，在他们的脑海中，这一切都是真实存在的，只是我们看不见而已。

到此，以上就是小编对于自我意识与心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我意识与心理健康的4点解答对大家有用。