x心理健康教育,小学生心理健康教育

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于x心理健康教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍x心理健康教育的解答，让我们一起看看吧。如何关注孩子的心理健康，有哪些好的建议...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于x心理健康教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍x心理健康教育的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何关注孩子的心理健康，有哪些好的建议吗？
2. 青少年如何健康成长？

如何关注孩子的心理健康，有哪些好的建议吗？

如何关注孩子的心理健康？

孩子的心理问题是一件大事，很多成年人的性格和心理都和小时候的遭遇及心理有着千丝万缕的联系。

甚至有时候，看一个成年人如何，就大概的清楚了他的小时候。

孩子的心理是隐秘的，但只要父母细心观察，就能够有所把握，正确引导。

引导最好的方法，是言传身教。可惜的是，很多心理亚健康的孩子，其根源来自于自己的父母，是父母的性格弱点的投映，或者因为父母不合适的相处、教育方式造成的。

所以，关注孩子的心理健康，父母自己首先要成为心理健康的人，取长补短，努力提升自己，然后耐心观察，帮助孩子正确的看待周围的人和事，帮助建立强大的健康的内心。

从教这么多年，我接触形形***的孩子，每一个个体都是不同的。这些孩子中心理有问题的不在少数。造成的原因大致有三种情况：1.当前升学压力大，社会竞争激烈。2、不少中青年家长出外打工，远离孩子，孩子得不到应有的关爱，造成诸多心理的伤害与扭曲。3.父母离异或家庭不和谐，家庭缺少温暖与理解。

找到原因，对症下药，提出以下建议：

一、减轻学生的学习负担。来自多方面的巨大的学习压力造成部分孩子厌学，丧失信心，感觉前途渺茫，长期下去心里抑郁难以排解。学校应改革评价机制，不因排名次而对孩子一次次打击。家长改变育子观念，从关注分数转移到关注孩子的心里感受与心情上。

二、家长尽可能地多陪伴孩子。最好在家附近找工作。那怕是夫妻二人留下一人陪伴也好。做父母的要站在孩子的角度想一想。我教过的孩子中，父母在外地对孩子影响很大，父母回来的日子，变开朗了，学习尽头也足了。父母一走，立马变个人，不做作业，总干点你意想不到的事想引起注意。可见，父母的陪伴多么重要。

三、处理好家庭关系，给孩子心灵上的安全感和家的温暖。家庭是孩子温暖的港湾和归宿，是他们的依恋。如果家不和谐不温暖了，孩子的心里就缺失了一大块。当面对现实中的冷漠不解、挫折困难时，他们会感觉无路可走。所以，处理好家庭关系，让孩子在有爱的环境中成长很重要。

以上建议希望能帮助一些心理问题孩子走出困境。

首先，父母得多和孩子进行交流沟通，把自己当做他的朋友一般，和他聊些日常生活中发生的事情。多陪他玩，多让他笑，在自然中了解孩子的内心想法。

其次，可以用角色扮演，互换角色，让他说出自己的不满和意见。

孩子们都是小天使，只要你给他一点爱，他就会回报你微笑。

第一，最最重要的：做成长型父母

持续学习儿童发展心理学、和养育孩子的基本技能，不做“想当然”的父母。

了解孩子每个年龄阶段的身心发育特点，和他们最可能遇到的挑战，以及常见的应对方式，至少保证大的方向是正确的。

这一点说起来容易，事实上如果能够把这一点做到位，至少孩子的心理健康不至于出大的问题。

而现实中很多父母都想当然，用“爱孩子”和“为孩子好”来***孩子 —— 这已经是一些受过良好教育的父母了；还有很多父母，说句不太好听的话，完全是在用动物本能养育孩子，一个没有任何学习和成长的人做了父母，就完全是在用自己从小到大接收到的教育和原生家庭模式再来养育自己的孩子，要么极度相似和***，要么为了弥补走向另一个极端。

典型的垂直关系如古代的君臣关系、古代女性在家庭中没有地位的三从四德的状态、非常专制的老板对待员工的状态......这都是典型的垂直关系.

人格教育比心理教育更为重要

如果从心理健康的角度来看，我们绝大多数家长，可能都在这上面无所作为，也是无能为力。因为，大多数家长并不了解孩子成长中的一些基础问题，而心理学意义上的心理健康技术与技巧，又绝非普通人能掌握和实施的。

作为父母，心理学家们给出的建议，并不是直接去关注孩子的心理健康，而是去引导他们形成良好的人格，对他们有一个良好的人格教育。

如何培养出人格健康的儿童，这才是我们所关注的重点。阿德勒在儿童的人格教育一书中，明确提出了这一观点。

比如:四种生活风格的儿童中：支配——统治型、索取型、回避型的，最终很容易形成问题儿童，而社会利益型儿童，则为健康儿童。这里所指的健康，就是指心理健康、人格完整而强大。

人类的心理活动复杂而多变，由于每个人与生俱来的习性和后天不同的际遇，造就了个性化的多彩人生。如果企图于统一的模式去引导孩子，很多时候我们会遭遇失败和深感挫折。

青少年如何健康成长？

家长不要过分溺爱孩子，不要圈养，放养模式最好。孩子在于其他人或事物接触时，沟通交流能力，分析能力，解决问题的能力都会慢慢培养起来。小时候要求严格一点，待孩子是非观形成之后，要求可以逐步放宽，这样孩子觉得父母对自己越来越好，越来越爱自己。培养孩子的受挫能力，让孩子逐渐坚强起来。

现在是互联网发达的时代，由于受社会坏风气的影响，导致青少年越来越叛逆，不上学、逃学、沉迷于网络游戏无法自拔，以及各种学坏的现象，直接扼杀青少年的未来。如果用说教、唠叨、打骂错误的教育方***让青少年产生抵触，批评和指责只有让青少年更加厌烦、抗拒学习。
那么我们如何能够让青少年健康的成长呢？我们要做到1:营养要均衡。青少年正处在生长身体的阶段，由于吃过多的肉食会导致营养不均衡，造成维生素的缺乏，影响身体健康生长。平时要让青少年多吃新鲜蔬菜和水果，补充钙质。少沾垃圾食品，限制他们饮酒，拒绝吸烟。 2:补充睡眠。青少年由于玩游戏和学习的压力容易造成睡眠不足。要让青少年改掉玩[_a***_]的坏毛病，要提高学习兴趣，要做好合理的安排作息规律。 3:适当运动。要让青少年积极的锻炼身体，要让他们做到有所追求，积极进取。 4:乐观开朗。平时要让青少年做的乐于交流，善于结交。多交些对学习上有帮助的同学，在交流中取得进步，在学习上有更好的发展。

健康成长包括身心健康以及人际关系方面的健康。身体的健康成长离不开充足的食物营养和科学正确的体育锻炼，对于正处于生长发育关键期的青少年来说，营养摄入是健康身体的能量基础。父母应该密切关注孩子的生长发育状况，合理搭配一日三餐的营养，一定要保证优质蛋白质、各类维生素、谷物的足量摄入。其次是体育锻炼，青少年就算每天要面对比较繁重的学业，也应该抽出至少30分钟进行体育锻炼，锻炼的方式可以多样化，比如进行跑步、打篮球、打乒乓球、排球等等，如果每天无法集中进行30分钟，可以分3次进行每次10分钟，因为体育锻炼不仅可以促进身体健康成长，提高身体素质，还会对心理产生积极的作用。家长和教师应该对青少年的心理进行正确的引导，鼓励他们以积极的方式面对生活，充满正能量，养成乐观的人生态度。

我感觉最主要的在父母。父母是孩子的第一任老师。其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。我们的古人已经意识到了要教育好孩子，家长应该从自身做起，为孩子做好榜样作用。心理学家班杜拉指出，榜样的作用是强大的，孩子通过观察榜样的行为，从而来调节自己的行为。父母若放任孩子不管，孩子恶习一旦养成，学校不知要花多少时间和精力来对他进行‘再教育’，这对孩子、家庭和学校都是巨大的损失。所以父母在青少年的成长中有着举足轻重的作用。

到此，以上就是小编对于x心理健康教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于x心理健康教育的2点解答对大家有用。