心理健康管理书籍,心理健康管理书籍推荐

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康管理书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康管理书籍的解答，让我们一起看看吧。有哪些好的心理咨询的书值得推荐？想...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康管理书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康管理书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些好的心理咨询的书值得推荐？
2. 想有更多的自我认知，有关于心理学方面的书籍可以推荐吗？

有哪些好的心理咨询的书值得推荐？

我是心理学爱好者，前几年通过自己的努力，考取了国家***和二级心理咨询证书，做为心理咨询师，要在心理咨询方面取的小有成就，需要不断的学习和成长，大体可以分以下几个阶段:

1、基础阶段学习。心理学是一个用途广泛的学科，而用于心理咨询而言，可以从心理咨询师资格考试教材学起，因为做为心理咨询，那都是基础中的基础，尤其资格等级考试中技能教材学习，内容涵盖了心理咨询理论方法和心理测验工具、心理咨询技能技术用法等内容，是咨询必熟知的内容。

2、熟练掌握心理咨询各种流派精髓和技术。心理咨询流派有精神分析、人本主义、认知动力学。其中精神分析方面书籍推荐《精神分析治疗》、《精神分析诊断指南》、《心理动力学心理治疗简明指南》、《客体关系心理治疗》、《精神分析引论》、《梦的解析》、《性学三论》等等书籍，里面都关于心理咨询过程中技术讲解和经典案例分析，值得大家慢慢去阅读和提炼。

我想每个人只要抱有学习态度，同时线下案例的咨询实践，个人心理咨询能力水平会有跨越式提升。

心理问题是很复杂的，与各人的性格，经历，所处的生活和工作的环境，受教育程度，自我修养等都有关糸。所谓百人百态。如果是想自学心理学，太难了。最好经过糸统培训。读书只能初步了解心理学，或对解决某个心理问题有所帮助。回答这个问题，最好请教有一定资质的心理医生或心理咨询专家。

谢谢邀请。对这个问题，我只想问一句:你读这种书的目的是什么呢？

心理学著作很多，去书店看看，真是五彩纷呈眼花缭乱。

这就看你是带着怎样的目的来的？

是想系统的学习呢？还是只想解决什么心理问题？

明确了目的再做选择，不能盲目地只为看书而看书。

如果是想系统地学习心理学，我认为还是报名参加一个学习班比较好。因为自学心理学，里面的很多专业知识你无法短期能够学懂。而且也没有人给你指导，学起来比较费劲。

如果你是为了解一下心理学或者为了解决一个什么心理问题，那么就请你找专业人士去咨询一下，这样会有明显的效果。

虽然说心理学是一门边缘学科，什么人什么年龄段的人都会遇到。但它毕竟是一门科学，没有一定的时间，没有一定的毅力是学不好的。

读书是为了运用，运用就必须熟练。

就像有人学按摩，看起来很简单，如果不懂人体构造，不懂各种病理，照猫画虎地***，也会出问题的。

书，三个人看，都有不同的体会。也就是人碰到的事情经历不同，心理咨询书集也会有不同的说法。在社会中无意地，有意地会产生一些难以回答的问题。难在于确切性，科学性。书店里有推荐，让人看，发部的人应该会负责任地告诉他人，在出书前也应该会被注册，市场是虎🐯口👀看谁能脱险，最后还是靠真，正确性，有利于人。

想有更多的自我认知，有关于心理学方面的书籍可以推荐吗？

这些书籍是我最近看的部分心理方面的书籍，还有我准备看的书籍，可以参考下，前面6本是心理老师武志红推荐的书，第七第八本是武志红老师自己写的书，他的系列书籍还有好几本，我没全部写出来，你去买的时候可以打包一起买的。最后一本是张德芬老师的书。这些书都很不错，希望对你有帮助

《爱是一种选择》《别用爱来控制我》《中毒的爱》《少有人走的路》《沉重的肉身》《爱的觉醒》《为何家会伤人》《接受不完美的自己》《遇见未知的自己》

您好，恰巧看到您的问题。这个问题回答带有一定的主观性，但是真实有效。

通过书籍这些外力的方式来认知自我需要一定的时间。

个人意见，直接学习冥想，通过冥想内观自我的世界。开始你会不适应，你需要通过深呼吸来控制你的情绪和内心。

但是你要相信，通过冥想，安静的思考，和内心对话。你会发现你的思维模式，大脑的额叶活动频率都会有变化。

你会对自己有更深刻的认识，那些生活中给你带来痛苦，烦恼的事情都不再是问题。

如果长期冥想，你还能激活大脑中的松核体。

至于会有什么好处，还是自己坚持冥想。

每日两次，一次5分钟即可。

万事开头难，贵在坚持。

比看心理学书要来的实在。

到此，以上就是小编对于心理健康管理书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康管理书籍的2点解答对大家有用。