***肺炎疫情心理健康指导,***肺炎疫情心理健康指导内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新冠肺炎疫情心理健康指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍新冠肺炎疫情心理健康指导的解答，让我们一起看看吧。新冠肺炎如果多喝水...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***肺炎疫情心理健康指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***肺炎疫情心理健康指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 新冠肺炎如果多喝水，注意休息能不能自愈？
2. 面对疫情可能带来的焦虑和恐惧，“心理防疫”应该怎么做？

***肺炎如果多喝水，注意休息能不能自愈？

自愈的必要条件:病毒接触量少，自身抵抗力好。第一条，一是靠运气，二是靠防护，避免不必要出行，戴口罩，注意手卫生同样非常重要。第二条，抵抗力，靠喝热水肯定不行，最多缓解咽喉干痒这些咽炎症状。靠的是优质蛋白质的补充，牛奶，鸡蛋，牛排，鱼肉等。

普通感冒大家都说多喝点白开水，喝白开水也确实能起到点缓解作用。但***肺炎可不是普通感冒那么简单，嘴都张不开了，气都上不来了，别说是喝水就是喝药都不管用了，直接上呼吸机，多喝水对***肺炎不起作用。当前疫情尚未过去，切不可掉以轻心，要严防死守不给***肺炎可乘之机。

***病毒来势汹汹，如今全球已经有超过80万确诊患者，想要自愈，谈何容易！虽然我们知道***肺炎是自限性疾病，即疾病在发展到一定程度后能够自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需要特殊治疗。

但是这类疾病还需对症治疗，依靠自身免疫就可痊愈。这些疾病基本是通过对人体的支持治疗（非喝水、休息），来增强自身免疫力达到自愈的。***肺炎若不能相应的治疗，很难有自愈的可能。

纽约洲长曾说大约有80%被感染***病毒的患者都能自己痊愈，结果纽约的疫情已经到了非常严重的阶段，全面封城还不足以确保民众安全。如今大量***购医疗设备，恐怕疫情还会加重，所以想要自愈，是很困难的。

楼主所说的多喝水和注意休息，显然是不能够让***肺炎患者痊愈的，即便是轻症患者，也要及时接受治疗，不然很可能转为重症患者。

不能！

人体内70%是水，所以保持水的充足是必须的。但是这并不意味着水越多越好。水够就行，不能少也不能多。人体有自动调节机制，水份少的时候会自动保水减少损失，水多时会通过各种渠道排出多余的水份。

正确的概念是保证不缺水，而非越多越好。没有必要刻意多饮水，而且即使多饮了许多水，体内也不会留存，而是会即时同时排出的。注意，短时间内进水过多，会导致“水中毒”，危及生命。

水份少时，人体代谢受到影响，会产生各种各样病态情况，非特只影响免疫力。适当的多饮也非不可，但是多饮并不能够提高人体免疫功能，也不能提高呼吸道粘膜上皮抵御病毒侵袭的能力，所有的这些说法都没有任何医学依据，不可相信。至于预防冠状病毒，就更是一个笑话了！

面对疫情可能带来的焦虑和恐惧，“心理防疫”应该怎么做？

感谢邀请

焦虑主要有两类情况

第一类是宅在家里不能出去，每天很无聊，没事情的一种恐慌。这种情况，可以***一下自己在家里要干哪些事情，做一些足不出户就可以的运动，促进一下血液循环。另外根据自己的兴趣爱好，去深入研究一些事物，掌握一些技能，这样时间就会过得快一些。

第二类就是在疫情严重的地方，由于大批的人被感染，进而担心自己的安危，这个要做的应该是自我预防，做好防护措施，是最大的保护，另外要相信国家的领导，相信前线的医务人员。

漫长无聊的疫情等待期，让无数热血中青年人感觉到英雄无用武之地的无奈。如同被关进笼子里的鸟儿，有翅难飞啊！可是，人生真是难与预料，做梦也没想到今年的春节前后，让人们陷入极度的焦急无助的境地，心中的悲苦与愤懑无处发泄，浑身的力气与能量等待爆发。期间，人们盼望着疫情尽快结束，回归职场，开始正常正轨的生活与工作。等待的日子是难熬的，必须要静下来，心平气和地接受所发生的一切。制定一个一日生活学习规划，不能早不起床，玩不入睡，整天云里雾里，时间长了人就会松懈，就会抑郁，就会与社会脱节。每天坚持按时起床早餐，上午读书，提高业务能力。中餐后小息半小时，可以进行文体活动，跳舞唱歌打球太极等。晚上看新闻连续剧，晚11时必须睡下，迎接第二天早晨的到来。

重要的是每天上午要坚持读以前工作忙没有时间读的书，精读理解汲取营养，提高自身和业务素质。每天利用一些时间，提高烹调能力，做出美味佳肴。学习科学的歌唱方法，在等待工作的时间里，学会一门特长，练好几首歌曲，也许会对以后的工作大有益处，同时提高了自身素质，加大了自身魅力。疫情结束后，你的学识，你的个人气质都会有一个长足的进步，这是一件多么令人惬意的事情啊！

到此，以上就是小编对于***肺炎疫情心理健康指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于***肺炎疫情心理健康指导的2点解答对大家有用。