冠肺炎疫情下心理健康,***疫情中的心理健康

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠肺炎疫情下心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冠肺炎疫情下心理健康的解答，让我们一起看看吧。新冠肺炎如果多喝水，注意休...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠肺炎疫情下心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冠肺炎疫情下心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 新冠肺炎如果多喝水，注意休息能不能自愈？
2. 冠状病毒肺炎这么严重，在家是开窗通风好还是一直关闭好？没有人的地方还用带口罩吗？

***肺炎如果多喝水，注意休息能不能自愈？

不能！

人体内70%是水，所以保持水的充足是必须的。但是这并不意味着水越多越好。水够就行，不能少也不能多。人体有自动调节机制，水份少的时候会自动保水减少损失，水多时会通过各种渠道排出多余的水份。

正确的概念是保证不缺水，而非越多越好。没有必要刻意多饮水，而且即使多饮了许多水，体内也不会留存，而是会即时同时排出的。注意，短时间内进水过多，会导致“水中毒”，危及生命。

水份少时，人体代谢受到影响，会产生各种各样病态情况，非特只影响免疫力。适当的多饮也非不可，但是多饮并不能够提高人体免疫功能，也不能提高呼吸道粘膜上皮抵御病毒侵袭的能力，所有的这些说法都没有任何医学依据，不可相信。至于预防冠状病毒，就更是一个笑话了！

自愈的必要条件:病毒接触量少，自身抵抗力好。第一条，一是靠运气，二是靠防护，避免不必要出行，戴口罩，注意手卫生同样非常重要。第二条，抵抗力，靠喝热水肯定不行，最多缓解咽喉干痒这些咽炎症状。靠的是优质蛋白质的补充，牛奶，鸡蛋，牛排，鱼肉等。

***病毒来势汹汹，如今全球已经有超过80万确诊患者，想要自愈，谈何容易！虽然我们知道***肺炎是自限性疾病，即疾病在发展到一定程度后能够自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需要特殊治疗。

但是这类疾病还需对症治疗，依靠自身免疫就可痊愈。这些疾病基本是通过对人体的支持治疗（非喝水、休息），来增强自身免疫力达到自愈的。***肺炎若不能相应的治疗，很难有自愈的可能。

纽约洲长曾说大约有80%被感染***病毒的患者都能自己痊愈，结果纽约的疫情已经到了非常严重的阶段，全面封城还不足以确保民众安全。如今大量***购医疗设备，恐怕疫情还会加重，所以想要自愈，是很困难的。

楼主所说的多喝水和注意休息，显然是不能够让***肺炎患者痊愈的，即便是轻症患者，也要及时接受治疗，不然很可能转为重症患者。

普通感冒大家都说多喝点白开水，喝白开水也确实能起到点缓解作用。但***肺炎可不是普通感冒那么简单，嘴都张不开了，气都上不来了，别说是喝水就是喝药都不管用了，直接上呼吸机，多喝水对***肺炎不起作用。当前疫情尚未过去，切不可掉以轻心，要严防死守不给***肺炎可乘之机。

冠状病毒肺炎这么严重，在家是开窗通风好还是一直关闭好？没有人的地方还用带口罩吗？

眼下正值抗击新型肺炎疫情的特殊时期，预防病毒传播可以开窗通风，因为空气流通是预防呼吸道疾病重要措施之一。天气寒冷时，家里门窗长时间关闭，加之人员的活动，厨房做饭等行为，均会导致室内环境污染浓度逐渐增高。因此应适当开窗通风换气。开窗通风能够大大降低病毒密度和感染几率。不管是病毒还是细菌，都管用，平时多通风就对了。通风换气宜根据室内，室外环境情况而定。户外空气质量较好时，早中晚均可通风，每次时间在15-30分钟，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。开窗户通风不仅能有效降低室内的病毒含量，达到一个稀释作用，而且多通风，空气流通，新鲜的空气更加有利于身体健康，增强身体的抵抗力。预防病毒感染，降低进入人体的病毒数量非常关键。要做到勤洗手，少出门，进出戴口罩以保护我们呼吸道免受病毒侵袭，预防病毒感染。保持家里干净，消毒通风空气流通。少到人流密集的地方。这样才能有效预防病毒的感染。面对疫情，心情平静，提升免疫，保护好自己就是对国家最大的支持。 加油武汉！加油湖北！我们众志成城，一切都会好的!

***病毒期间，虽然病毒比较严重，但是还是建议每天通风，上午和下午两次通风，每次半小时就可以了，毕竟室内也有很多的细菌，通风可以清除其中70%，对于身体的健康来说也是好的，不过有些地方无法通风，尽量保持室内空间的情节，毕竟东北以及内蒙等地，冬天零下十几度，二十几度，甚至三十几度，通风别说半小时，5分钟就透心凉了，所以要注意。其他的地方通风的时候要注意多添加衣物，以免着凉，这个阶段最怕的就是各种原因造成的感冒了，所以一定要保护好自己。

不过下雨的时候建议可以不要开窗通风了，另外出去要不要戴口罩，建议还是要戴的，尤其是在疫情比较严重的地区，***病毒比较狡猾，除了已经公布的会出现飞沫传播，粪口传播，公共物品传播等，现在还有一个病毒气溶胶的问题，也就是随着空气飘，传染范围更广，所以建议只要外出一定要戴口罩，因为没有办法确定你走过的路，是否有携带病毒的人走过，为确保万无一失，还是戴着为好。

尤其是在疫情严重的地区，要小心再小心，而在疫情不严重的地区，也不能掉以轻心，毕竟现在还有“三阴病毒感染患者”，这种无症状，测不出来但却携带病毒的人，已经在各个地方出现，如果自己不好好保护自己，这种危险就很难避免，所以口罩外出一定要戴，无论你去哪里。

到此，以上就是小编对于冠肺炎疫情下心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于冠肺炎疫情下心理健康的2点解答对大家有用。