减压工具制作方法（减压神器制作方法）

摘要： 本篇文章给大家谈谈减压工具制作方法，以及减压神器制作方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、怎么用纸做减压玩具2、...

本篇文章给大家谈谈减压工具制作方法，以及减压神器制作方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎么用纸做减压玩具
• 2、扭扭棒手工圣诞树教程
• 3、10个缓解工作压力的方法
• 4、怎么做解压球

怎么用纸做减压玩具

将一张A4纸对折，用虚线分成6格，用刀沿着虚线划一下，不要切断。接着将a4纸打开，涂上固体胶，两格放上零花钱，两格写上谢谢惠顾，两格写上再来一次。

可以在口袋的表面再添加一些彩色纸或者装饰贴纸，制作出更加丰富、多彩的解压玩具。制作完成后，将填充物摇晃或者按压，就可以感受到解压玩具中填充物的不同变化和手感，达到放松心情和减压的效果。

首先，将想要放在那里面的东西准备好。比如体积较小的纸币，刮刮乐，小爱心，糖果等。根据你准备的东西备好比这些多一份的纸。纸要比较硬的材质，这样在撕的时候比较响，感觉会比较好。推荐卡纸。

减压玩具的做法：准备好大塑料盖子一个、带帽螺钉一个、纸一张、彩笔三支、剪刀一把、胶棒一个，接着按照以下步骤操作，方可制造出一个小陀螺。首先把盖子按在纸上，沿着边缘画一个圆。

大量废旧碟片处理的方法有做杯垫、做水彩盘、做镜子、做风铃、做装饰画、做减压玩具等等。做杯垫 可将废弃光盘稍作加工，做成DIY杯垫；只需要准备上光盘、包装纸（或墙纸或其他一些印花防水纸）、热熔胶即可。

扭扭棒手工圣诞树教程

1、第一步，取出一根扭扭棒，这一段五厘米的短线，再将整根都折成五厘米。减掉扭扭棒多余部分，再将每一段分别剪开，得到一把五厘米的扭扭棒。拿一段五厘米的扭扭棒，将两头对折，再把底部扭紧，将每一段的都这样处理。

2、圣诞树扭扭棒教程如下：将海绵纸裁剪8个等大的正方形。用笔在其中一张正方形上画出松树的形状，剪下备用。将其余海绵纸剪成等大的松树形状。用双面胶将剪好的海绵纸粘在一起。

3、取长10cm左右绿色的8mm扭扭棒，圈住后锁住，将扭扭棒多余的部分剪掉并将末端内扣，顶部保持锐尖形状。调整好三角形的树形后，用胶把星星装饰粘在树顶。用铜丝扣紧圣诞树顶部后向下围着树缠绕。

4、制作步骤：①取一根扭扭棒，扭成六瓣。②按从大到小的顺序，依次扭出10朵花。③按顺序用热熔胶粘起来④用胶水粘上水钻和星星装饰，我用的是美甲材料。⑤用热熔胶把圣诞树粘在发夹托上。

5、手工制作扭扭棒圣诞树的方法如下：材料/工具：白卡纸、扭扭棒、热熔胶枪、剪刀、小装饰物。将剪好的扭扭棒对折。将对折好的扭扭棒当作圣诞树叶从上往下依次去粘。

10个缓解工作压力的方法

上班族不妨准备一瓶酸奶在桌上，适当的饮用酸奶，可有效的舒缓压力。这是由于在酸奶中含有乳酸菌，它能帮助肠道有益菌丛增加，有效维持肠胃道正常机能。

看电是一个很好的转移压力的方法。找一部励志的，或者悬疑的，来转移自己的注意力，这样的方式，会让我们感觉有一种自然而然的从困境中走出来的感觉。你会觉得自己已经跳出了一个困局，而全身心的放松下来参与到剧情中。

除了平时多参加休闲娱乐活动外，建议：还可以多吃一些可以缓解压力的食物，如麦片、菠菜等。 脱脂牛奶 科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。专家介绍，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。

冥想是一种最流行、最有效的减轻生活压力的方法。冥想还可以帮助我们更清楚地知道如何做出决定，从而获得更好结果。一些研究证明，冥想还可以帮助你更有效地控制愤怒，帮助你培养自尊和自信。

妙招1：冷水洗额头 当你在办公室面对上司严肃的面孔，或者办工作上一大堆文件的时候，卫生间或许是你暂时逃避压力的好地方。去卫生间用凉水冲洗额头，能让你瞬间清新无比。

如阅读、绘画、运动等，有助于缓解工作压力。 学会调整心态：保持积极乐观的心态，学会调整自己的情绪，避免因为情绪问题导致压力增大。尝试这些方法，根据自己的情况进行调整，以减轻上班压力。

怎么做解压球

方法二：准备一块儿彩泥或者是橡皮泥，找来一个气球，可以根据自己的喜好选择不同颜色的气球，将气球的口处剪的稍微大一些，把橡皮泥塞进气球中，然后将气球的口系住，这样一个可以自己回形的解压球就做好了。

继续打开后横着对折3次，如图所示。接着翻面对折，如图所示。然后用山谷折法折叠，如图所示。接着直接拉成钝角，最后将两端粘在一起即可。可以无限翻转，又超级好玩的纸折解压球就完成了。

解压球是一种趣味性极强的折纸手工，下面是解压球的折法步骤： 准备一张正方形的彩纸，将其对角线对折，并展开。 将左右两边对折，对折线与中心线相交，再展开。 将上下两边对折，对折线与中心线相交，再展开。

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